на зарядку становись!

о моих мотивах:
во-первых, здоровье
во-вторых, "Офелия, я тленья не примелю..." (с) Высоцкий)... немощь от лени и от нездорового образа жизни вызывает отВращение...
в-третьих, ""лень губит красоту"- сказал  Будда -и правда! сразу, как начинаешь поправляться или перестаешь делать зарядку- брюзгнешь и тускнеешь...