считать калории и следить за БЖУ. Кому-то не надо, но мне, увы, приходится. Гены у меня не настолько долговечно-прекрасные, чтобы в 57 выглядеть юно и прекрасно, хотя еще в 48 иногда принимали за девочку, а в 53 за 35-летнюю. Но вуаля и селяви, приходится считаться с тем, что это осталось в прошлой жизни :-)
Теперь, чтобы чувствовать себя хорошо и выглядеть свежо, нужно еще больше стараться...Но я уже смирилась с тем, что так уже и останусь невидимочкой, так что не ради чужого внимания радею, а ради здоровья и чтобы себе нравиться...
физАктивность сегодня практически 0. Завтра компенсирую!
