на самом деле больше, но я беру время, когда медитация -чистая, как слеза! Сессия длится 10 кал=24 мин.15 сек.
Есть один важнейший результат: я научилась отбрасывать надоедливые, ненужные, тревожные и осуждающие мысли и эмоции. Практически сразу, как они ко мне приходят...
Курс - на 100 часов, а там посмотрим...
-
- * (
haneny_hineny) wrote,
50 часов медитации,
-
абсолютное попадание и приз моих зрительских симпатий
даже больше, чем Эрнестина Шеппард... Все-таки японки - это НЕЧТО по силе духа и эстетике: Такисима Мика ( Такимика, как она сама себя…
-
на вчерашней пробежке:
да, начала немного подбегивать и не просто по тропинкам, но по горкам - по пригоркам! Гр. уже совсем почти сайгак :-) Но бег вообще-то…
-
Упражнения для платизмы (мышцы молодости)
буду делать! Мне ВАЖНО!
- Post a new comment
- 0 comments
- Post a new comment
- 0 comments
